著作者

佐藤雄一／医師監修　星麻衣子／料理監修

メーカー名/出版社名

ベネッセコーポレーション

出版年月

2022年5月

ISBNコード

978-4-8288-7237-7
(4-8288-7237-X)

頁数・縦

１２５Ｐ　２３ｃｍ

分類

生活／妊娠・出産 ／妊娠

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

妊娠中の食事と栄養の基本がこの1冊でよくわかる！料理初心者さんでもOK、簡単153レシピを掲載。「妊娠から出産まで健康な体でいられるように、そして元気な赤ちゃんが生まれ、将来にわたって健康に過ごすことができますように」その願いは、毎日の食事次第でかないます。妊娠は今までの食生活を見直す絶好のチャンス。レシピには、妊娠中に取りたい栄養素マークつき。また、つわり、貧血、むくみ、便秘、体重増加などの悩みを解消。妊娠初期・中期・後期別に、食事のコツもわかります。この1冊が日々の食生活をサポートします。

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